Советы казино онлайн, как остановить COVID-19

В этой статье вы найдете 8 полезных советов о том, как уберечься от коронавирусной инфекции COVID-19, на основе рекомендаций ВОЗ, которые мы уже упоминали в статье Онлайн-казино в разгар коронавируса. Эти правила легко соблюдать, нужно только помнить о них. Мы советуем вам распечатать наш список и повесить его у себя на видном месте.

1. Чистота

Прежде всего необходимо соблюдать гигиену рук. Обязательно мойте руки с мылом или протирайте спиртосодержащим раствором, когда возвращаетесь домой после прогулок, а также перед едой. Желательно даже фрукты и овощи мыть с мылом.

2. Защита

Борьба с коронавирусом – всеобщая задача. Поэтому, когда вы чихаете или кашляете, прикрывайте нос или рот салфеткой или сгибом локтя. Выбрасывайте салфетку сразу же после ее использования. Для этого также подойдёт и туалетная бумага, она дешевле.

3. Не касайтесь лица без причины

На это полный запрет. Ведь вирус чаще всего проникает в организм именно через слизистые оболочки носа, полости рта и глаз.

4. Максимально исключите физический контакт

Во имя общего блага придётся забыть о поцелуях, объятиях и рукопожатиях при приветствии. Избегайте толпы, держитесь подальше от людей, желательно на расстоянии 2 метров.

5. Протирайте поверхности дезинфицирующими средствами

Это прежде всего касается вашего любимого телефона, клавиатуры компьютера, стола, рулевого управления и дверных ручек.

6. Физкультура

Вспомните песню Владимира Высоцкого «Утренняя гимнастика» и занимайтесь физкультурой. Вы найдёте интересные советы об этом в нашей статье «Гимнастика для любителей онлайн-казино».

7. Здоровье

Придерживайтесь здорового питания. Старайтесь больше времени проводить на воздухе, хотя это довольно трудно, когда нельзя выходить на улицу. Проводите больше времени на балконе. Если можете, уезжайте на дачу, даже если условия там не такие удобные, как в квартире. Насладитесь свежим весенним воздухом, который укрепит ваш иммунитет. Готовьте салат из крапивы, одуванчиков и лопухов, пейте чай из листьев фруктовых деревьев. Всё это пойдет вам на пользу.

8. Оставайтесь дома

Как ни трудно соблюдать это правило, но нельзя отрицать, что самоизоляция и ограничение контактов помогут побороть вирус. Таким образом у него просто не будет возможности распространяться и находить себе пищу.

Дорогие пользователи онлайн-казино, позаботьтесь о своем здоровье и о здоровье окружающих вас людей!